2 яйца
2 ст. л сливок 30%
2 ст.л. льняной/миндальной/тыквенной муки
2 ст.л молотых семян кунжута/чиа
1 ч.л. разрыхлителя
щепотка соли
2 ч.л. оливкового масла
Все соединить, взбить венчиком, выложить в глубокую пиалу или кружку.
Выпекать 3-4 мин при 800Вт.
На фото 1 - льняная мука с тыквеной мукой, на фото 2 перемолотый кофемолкой лен и кунжут.
Комментариев нет:
Отправить комментарий