Страницы
Главная страница
Правило тарелки
ПП (правильное питание)
Диета №1
Диета №5
Диета №10с
Кетодиета
Приправы для...
Чем заменить продукты?
О блоге
Основные разделы
бобовые
(17)
грибы
(37)
дичь
(4)
крупы
(21)
макароны
(9)
молочные
(90)
морепродукты
(5)
мука
(128)
мясо
(55)
овощи
(93)
орехи
(23)
птица
(50)
рыба
(46)
совет
(21)
сыры
(44)
фрукты
(45)
юмор
(19)
Показаны сообщения с ярлыком
закуска рыбная
.
Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком
закуска рыбная
.
Показать все сообщения
вторник, 4 января 2022 г.
Шпинатный рулет с рыбой и сливочным сыром
Тесто
:
150 г шпината
50 г муки
4 яйца
соль
Крем
:
100 г сливочного сыра
70 мл сливки
укроп
Начинка
:
до 200 г слабосоленой рыбы
Дальше »
четверг, 11 марта 2021 г.
Паштет из авокадо с тунцом
1 крупный авокадо
180 г тунца консервированного
2 яйца вкрутую
соль
перец
лимонный сок
Дальше »
среда, 24 февраля 2021 г.
Кето-блинчики
2 яйца
1 ст.л. миндальной муки
1 ч.л. масла
по щепотке псилиум, соль, сахзам, ваниль
Дальше »
вторник, 1 декабря 2020 г.
Суши низкоуглеводные
300 г цветной капусты
70 г сливочного сыра
щепотка стевии
1/4 ч.л. соли
20 мл уксуса
3 листа нори
Для начинки:
рыба соленая/копченая
авокадо
огурец
васаби
маринованый имбирь
Дальше »
понедельник, 23 ноября 2020 г.
Паштет из тунца
1 б. тунца (130г) в собственном соку
2 яйца
20 г мягкого масла сливочного
3 ст. л. сметаны домашней
3 ст.л. маслин
по 1 ч.л. горчицы и уксуса яблочного
(зелень)
Дальше »
суббота, 31 октября 2020 г.
Паштет из сельди
Вес: 790 г
КБЖУ на 100 г: 223,7 / 12,43 / 19,17 / 0,41
470 г филе слабосоленой сельди
100 г масла сливочного
3 отварных яйца
1 луковичка
1 ч.л яблочного уксуса
0,5 ч.л горчицы
Дальше »
понедельник, 13 июля 2020 г.
Соус Гуакамоле
спелый авокадо
помидор
красный лук
перец чили
чеснок
кинза
лимонный сок
масло оливковое
соль
перец
Дальше »
суббота, 18 мая 2019 г.
Маринованная сельдь за 2 часа
2 шт. сельдь/скумбрия
400 мл воды комнатной температуры
2 ст. л. без горки соли
200 мл масла подсолнечное (можно домашнее)
2 шт. лук
3 шт. лавровый лист
3 шт. гвоздика
10 шт. перец горошком
1 ложка чайная кориандр горошком
2 ст.л. уксус столовый 6% -9% (или яблочный)
Дальше »
пятница, 18 января 2019 г.
Тарталетки с икрой
Вариант подачи. Блюдо сфотографировать не успела, утащила одну тарталетку как образец
тарталетки песочные
(не сладкие) 12 шт.
сыр сливочный с зеленью 100-120 г
икра 1 баночка
огурец 0,5 шт.
укроп
Мидии маринованные
400 г варено-мороженных мидий
Рассол:
2 ст.л. соевого соуса
0,5 ст. воды
0,5 ч.л.соли
0,5 ч.л.сахара
1/4 ч.л. перца душистого
2 лавра
0,5 ст.л уксуса
1 ст. л масла раст.
0,5 лимона
3 зубчика чеснока
зелень
Если упаковка 300 г :
75 мл воды
1,5 ст.л. соевого соуса
чуть меньше 0,5 ч.л. соли
чуть меньше 0,5 ч.л. сахара
2 маленьких лавровых листа
1,5 ч.л. уксуса
15 мл раст. масла
1/3 лимона
2 зубчика чеснока
зелень
Дальше »
суббота, 2 июня 2018 г.
Маринованый толстолобик
1 кг толстолобика
50 мл уксуса (яблочный или винный)
50 мл растительного масла
2 луковицы
4-5 зубчиков чеснока
2 ч. л. кориандр, перец черный, перец душистый, тмин
1 ст. л. соли
1 лимон
Дальше »
вторник, 22 мая 2018 г.
Рыбные хвостики
Незамысловато. Блюдо для пикников
1/2 ст. риса
1 банка рыбной консервы
2 луковицы
20 шт. конусы вафельные
2 яйца
Дальше »
вторник, 10 мая 2016 г.
Рулет из лаваша с консервированной горбушей
3 тонких лаваша*
4 яйца
по 4 веточки петрушки, укропа, зел.лука
1 банка консервированной горбуши
4 ст. ложки риса (отварного рассыпчатого)
100-150 г сыра (твердого/плавленного)
100 мл майонеза
Дальше »
среда, 16 сентября 2015 г.
Фаршированная рыба
Требует времени
1 рыбина (судак, пеленгас, щука) до 1 кг
300 г грибов
1 луковица
3 ст.л. майонеза
укроп
2 ч.л.соли
1 ч.л. перца
растительное масло
Дальше »
четверг, 19 сентября 2013 г.
Селедка домашнего посола
Вкусная и простая в приготовлении.
2 селедки (можно скумбрию)
1 литр воды
3 ст.л. сахара
5 ст.л. соли
1 ч.л. горчицы (можно сухой)
6 лавровых листов
2 ст.л. растительного масла
15 горошин черного перца
гвоздика по желанию
Дальше »
Предыдущие
Главная страница
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
Отправить на email