Спанокопіта

Шпинат заморожений 400 г

Тунець 2 банки по 180 г

Сир 200 г

Філо 400 г

Вершкове масло 150 г

Яйця 4 шт

Лук зелений/ ріпчатий 1 шт.

Сіль, перець

Кунжут

Салат с тунцом і кукурудзою

тунець 1 б

кукурудза 1/2 банк.

огірки - 2 шт.

яйця - 3 шт.

кріп

сіль

майонез

Паштет из авокадо с тунцом

1 крупный авокадо
180 г тунца консервированного
2 яйца вкрутую
соль
перец
лимонный сок

Паштет из тунца

1 б. тунца (130г) в собственном соку
2 яйца
20 г мягкого масла сливочного
3 ст. л. сметаны домашней

3 ст.л. маслин 
по 1 ч.л. горчицы и уксуса яблочного
(зелень)

Макароны с тунцом

150 г сухих макарон
Соус:
1-2 луковицы
1-2 ст.л. растительного масла
перец черный молотый
1 б. тунца
2 ст.л соевого соуса
6 ст.л. сметаны
100 мл воды

Салат "Нісуаз"

Базовий рецепт.  4 порції

картопля (молода маленька) - 300 г
помідори - 300 г
стручкова квасоля - 150 г
листковий салат - 150 г
яйця - 2-3 шт.
оливки - 15-20 шт.
тунець консервований - 1 банка (150 г)

подрібнена зелень петрушки - 1 ст. л.
чорний мелений перець

Соус:
анчоуси - 8 шт.
каперси - 1 ст. л.
часник - 1-2 зубчика

гірчиця (у мене діжонська) - 1 ст. л.
винний оцет - 2 ст. л.
оливкова олія - 2-3 ст. л.

Пицца с тунцом

1 б. тунца в масле
2 ч.л. каперсов
1 б. оливок с анчоусами
1 яйцо
2-3 ст.л сметаны
2 ст.л. томатного соуса
1 -2 помидора
до 100 г сыра
соль, перец

Салат "Морская звезда"

Очень вкусный и красивый.

200 г семги малосольной

1 баночка тунца 

100 г твердого сыра
2 яйца

1 ст.л. сока лимона

2 ст.л. сырного соуса "Цезарь"

1 крупный помидор 

кунжут, оливки и лимон для украшения