Вкусняшки от Лашки: мука овсяная

Страницы

Главная страница
Правило тарелки
ПП (правильное питание)
Диета №1
Диета №5
Диета №10с
Кетодиета
Приправы для...
Чем заменить продукты?
О блоге

Основные разделы

бобовые (17)
грибы (37)
дичь (4)
крупы (21)
макароны (9)
молочные (90)
морепродукты (5)
мука (128)
мясо (55)
овощи (93)
орехи (23)
птица (50)
рыба (46)
совет (21)
сыры (44)
фрукты (45)
юмор (19)

Показаны сообщения с ярлыком мука овсяная. Показать все сообщения

среда, 13 марта 2019 г.

Овсяные панкейки

Диетический перекус

30 г овсяных хлопьев
1 яйцо
60 мл кефира/0,5 банана
соль/сахар

Дальше »

Опубліковано Lana Nazarieva Комментариев нет:

Отправить по электронной почте Написать об этом в блоге Поделиться в X Опубликовать в Facebook Поделиться в Pinterest

Мітки: выпечка несладкая, выпечка сладкая, диета №1, диета №10с, диета №5, жареное тесто, кефир, мука, мука овсяная, пп, яйца

Предыдущие Главная страница

Подписаться на: Сообщения (Atom)

Отправить на email

Вы должны любить то,

что вы едите,

или любить того,

кому готовите.

Приготовление еды -

это акт любви

(с) Ален Шапель

Закуски

закуска (2)
закуска грибная (7)
закуска из лаваша (5)
закуска мясная (18)
закуска овощная (32)
закуска рыбная (15)
закуска сырная (5)
закуска фруктовая (1)
паштет (12)
хлеб (12)

Салаты

салат овощной (25)
салат с грибами (4)
салат с колбасой (2)
салат с курицей (10)
салат с рыбой (15)
салат с сыром (7)
салат с фруктами (16)

Первые блюда

суп (8)
суп молочный (1)
суп с бобовыми (8)
суп с грибами (4)
суп с крупой (7)
суп с макаронами (1)
суп с рыбой (3)
суп с томатом (8)
суп с фаршем (3)
суп со сливками (2)
суп холодный (3)
суп-пюре (7)

Вторые блюда

второе грибное (9)
второе из яиц (6)
второе мясное (66)
второе овощное (11)
второе рыбное (17)
выпечка несладкая (22)
гарнир (23)
закуска (2)
запеканка (17)
запеканка сладкая (10)
каша (12)
перекус (8)

Выпечка

булочки (3)
выпечка несладкая (22)
жареное тесто (26)
кекс (6)
кексики (5)
начинка (9)
печенье (16)
пирог (46)
пирожки (14)
пирожное (7)
рулет (14)
торт (35)
хлеб (12)

Десерты и напитки

десерт (33)
крем (27)
напитки (7)

Соус и маринад

кляр (7)
маринад (16)
соус (20)

Диеты

диета №1 (41)
диета №10с (70)
диета №5 (52)
кето (140)
пп (134)

Готовим

в блендере (8)
в горшочке (2)
в микроволновке (7)
в пароварке (3)
в хлебопечке (3)
ветчинница (4)

Рецепт месяца

Райхан - лимонад з базиліком

Базилік 1 пучок до 40 г Лимон 1 шт/ цедра/ 1 ст.л. соку Вода 1,5 л Цукор 100 г
Паштет из авокадо с тунцом

1 крупный авокадо 180 г тунца консервированного 2 яйца вкрутую соль перец лимонный сок
Наполеон з кремом "Пломбир"

Діаметр торта 21 см, висота 10 см, вага 2.3 кг Тісто на 12 коржів: 750 г борошна 400 г масло чи маргарина 180 г молока 100 г сметани 2 яй...
Мясной кето-салат "Оливье"

1 филе курицы 5 яиц 1 авокадо 0, 5 л банка маринованых грибов соль майонез домашний зелень
Сдобные булочки на желтках

5 желтков (100 мл) 100 г сливочного масла 250 мл молока 4 ст (по 200 мл) муки 0,5 ч.л. соли 4-5 ст.л. сахара 1,5-2 ч.л. сухих дрожжей ваниль...
Фруктовое мороженое (щербет)

200 г малины 200 г бананов 200 мл сливок 10%
Блины на кокосовой муке*

10 шт. 670 г На 100 г Ккал102,15 БЖУ 5,26/7,42/3, 1 20 г кокосовой муки 8 г псиллиума 4 яйца 100 мл сливок 15 г сливочного масла 200 мл мин...
Сливочный суп-пюре из рыбы

600 г голова и хвост форели / 300 стейк форели 2 крупные картофелины 1 морковь 1 лук 150-200 мл 10-20 % сливок 1 дес.л. соли ...
Ковбаска солодка

До 5 п. Печива до кави 1 п. какао На кінчику ножа ваніль 100 г мякого масла Молоко 500 г Горішки, родзинки, курага
Высокий омлет

Омлет получается высоким и удивительно сочным, как в детском саду)) 5-8 яиц 1 ст. молока (250 мл) 0,5 ч.л. соли 1 ст.л растительно...